בית הספר להגדלת החמלה וההחלמה הוקם על בסיס תפיסה חדשנית, ייחודית ופורצת דרך, להתנהלות מיטיבה בכל ברמות וההיבטים. כל פעילויות בית הספר והכלים הנלמדים בו מבוססים ומושתתים על תפיסת העושר וההגדלה, מבטאים אותה ומנגישים את תרגולה לקהל הרחב.
את תפיסת ההגדלה ניתן ללמוד ולהבין באופן שכלי ומחשבתי בלבד ואולם, היות וכולנו גדלנו והתחנכנו על ברכי תפיסת הצמצום, המלחמה וההכחדה, הרי שהבנה שכלית בלבד אינה מספיקה.
רוני לב מייסד בית הספר להגדלת החלמה וההחלמה ניסח את תפיסת ההגדלה לאחר שנים רבות של כישלונות חוזרים ונשנים להעלים ולהכחיד את הסבל מגופו וחייו. יום אחד היכתבה בו ההבנה כי אפשרי לחיות ולהתנהל אחרת. הוא הבין כי המקור לסבל הוא החינוך הקלוקל על ברכיו כולנו התחנכנו של מלחמת הכחדה בכל אותו העושר הייקומי המתקיים כל העת בכולנו. רוני הבין כי אפשרי ליצור טרנספורמציה ולהטמיר את ההתייחסות והגישה כלפי העושר הזה במקום כמקור של סבל וקללה, למקור חיות וברכה.
מתוך הבנה עמוקה זו, רוני החל לפתח ולשכלל כלים וטכניקות הנמצאות בהלימה מלאה לתפיסת העושר וההגדלה ומאפשרות לתרגל אותה ולהטמיע אותה בחיינו. הכלים המוצעים פה בבית הספר, מאפשרים ללמוד את הגישה באמצעות חוויה גופנית כוללת, ולא רק כרעיון שכלי.
ההישארות ברמת ההבנה השכלית-רעיונית ללא הבנה עמוקה של האופנים בהם מתקיימים ובאים לידי ביטוי בגופנו ובחיינו המתח המתמיד בין תפיסת ההכחדה לבין תפיסת ההגדלה, משאיר אותנו חסרי הבנה אמיתית, וחסרי שליטה עצמית.
רבים מדברים ביצירת העולם ה'חדש' מבלי להבין לעומק את המשמעות של האופנים בהן תפיסת המלחמה וההכחדה מנהלת אותנו ואת חיינו. כך, הם לוקחים עימם את העולם הקיים המבוסס ומושתת על תפיסת המלחמה וההכחדה אל תוך מה שמכונה 'העולם החדש'.
בלתי אפשרי לעשות את המעבר מהעולם ה'ישן' המקדש את תפיסת המלחמה וההכחדה, אל עבר העולם ה'חדש' המבוסס על העמדת תפיסת העושר וההגדלה במרכז, ללא הבנה גופנית-חוויתית עמוקה של תפיסת ההגדלה.
בבית הספר כל אחד ואחת יכול/ה למצוא את הכלי ואת דרך הלמידה והתרגול המועדפים והמתאימים ביותר עבורו/ה. באפשרותך ללמוד במגוון אופנים: החל מלימוד באופן עצמאי באמצעות המדריכים המפורטים, דרך מפגשי לימוד אישיים, קורסים קצרים וחוגי תרגול.
אני מזמין אותך לשוטט קצת באתר ובבלוג בית הספר, לקרוא, לראות מה מבין הדברים מדבר אליך ומעניין אותך להתנסות בו.
לימוד ותרגול מהנה!
רוני לב
בית הספר להגדלת החמלה וההחלמה הוקם על בסיס תפיסה חדשנית, ייחודית ופורצת דרך, להתנהלות מיטיבה בכל ברמות וההיבטים. כל פעילויות בית הספר והכלים הנלמדים בו
המדריכים
תרגול עצמי של מדיטצית החלמה
אחד הכלים המרכזיים הנלמדים בבית הספר להגדלת החמלה וההחלמה הינו הכלי של מדיטצית החלמה. מדיטצית החלמה הינה טכניקה קלה, מהנה ויעילה ביותר, המשמשת להגעה למצב של שקט פנימי, ריכוז והרפייה לצד הפחתה של חרדות, לחצים ומתחים פיזיים ונפשיים.
חלק מהתוצאות הנובעות מתרגול מדיטציית החלמה הינן:
הקלה משמעותית בכל סוגי המתח בגופנו ובחיינו (פיזי ו/או רגשי).
הקלה משמעותית בעוצמה של חרדות ולחצים.
עלייה משמעותית בקשב ובריכוז.
חידוש מעיין היצירתיות האישית.
במדריך השלם ללימוד מדיטצית החלמה תלמדו מא' ועד ת', כיצד לתרגל ביעילות ובהנאה את הכלי המיוחד הזה. במדריך מוקדש פרק שלם לפתרון בעיות וקשיים העולים לפני, תוך כדי ולאחר התרגול. המדריך השלם נכתב מתוך ראייה של עומס החיים המודרניים, וכוונה להקל על הנגשת התרגול מבלי לפגוע ביעילותו הרבה.
על מנת להקל עוד יותר את התרגול ואת הטמעתו בשגרת היומיום, המדריך השלם מגיע ביחד עם קובץ הנחייה קולי המלווה ותומך בתרגול. בנוסף, מלבד המדריך השלם, מתקיים חוג תרגול בזום, פעמיים בשבוע אליו ניתן להצטרף בהמשך.
עבודה עצמית עם דמויות פנימיות
ככל שאנו עושים עבודת דמויות פנימיות כך השיפוטיות שלנו כלפי חלקים ודמויות בתוכנו
הולכת ופוחתת, והיכולת שלנו לשמוע, להקשיב, לראות ולהתייחס לכל מגוון הדמויות
הפנימיות, החלקים, הקולות, הסלפים השונים בתוכנו, בהכלה וללא שיפוטיות, הולכת וגדלה
בהתאמה. הפחתה זו של הזדהות רגשית ושיפוטיות, פותחת בתוכנו מרחב נשימה, המאפשר לנו להיות שלמים ועשירים יותר ולממש יותר מעצמנו ובצורה הרמונית יותר במציאות ובחיים שלנו.
המתודה הייחודית לעבודה עם דמויות פנימיות, פותחה על ידי רוני לב, מתוך ניסיון של שנים רבות עם הכלי של Voice Dialogue. מתודה ייחודית זו מקלה ומייעלת באופן משמעותי את העבודה עם הכלי של הדמויות הפנימיות.
העבודה עם המתודה הייחודית מתאימה מאוד הן לתלמידים מתחילים, העושים את צעדיהם הראשונים בעולם הדמויות הפנימיות, והן עבור תלמידים מנוסים, ואף מנוסים מאוד, שימצאו אותה כמקדמת ומקלה באופן משמעותי, על התרגול והטמעתו בשגרת היומיום.
המדריך השלם ללימוד המתודה הייחודית לעבודה עם דמויות פנימיות, מלווה אותך צעד צעד מא' ועד ת', בלימוד הכלי היעיל, הקסום והמהנה הזה ומוקדש בתוכו פרק שלם ונרחב ל"פתרון בעיות" וקשיים העולים בהקשר לתרגולו והשימוש בו. אנו זמינים בכל דרך תקשורת, הן באמצעות המייל, הווטסאפ ו/או הטלפון, לתמיכה ולמענה, בכל שאלה ועניין הקשורים במדריך שלם, ובשימוש במתודה המובנית.
רוני לב
את דרכי המקצועית בעולם הטיפולי-חינוכי-התפתחותי התחלתי בגיל 21 עם לימודי 'שיטת גרינברג'. מאז, מזה כשלושים שנים, אני משקיע את מירב זמני בלמידה, עבודת חקר, תרגול ופיתוח מגוון כלים המיועדים לקידום החלמה אישית, קהילתית וסביבתית, מתוך תפיסה של הגדלת המגוון הביולוגי, בתוכנו ומחוצה לנו.
לשיטתי, הדמויות הפנימיות הן בגדר מגוון ביולוגי, לכל עניין ודבר. כשם שברור כיום כי המגוון הביולוגי, בהיבט של צומח ובעלי חיים (כולל חיידקים, וירוסים ושאר מגוון ביולוגי), בתוכנו ומחוצה לנו, נדרש וחשוב לקידום בריאות ברמה האישית, הקהילתית והסביבתית, כך גם הגדלת המגוון הביולוגי הפנימי בתוכנו, בהקשר לדמויות הפנימיות, מהותי לקידום בריאות, בכל הרמות וההיבטים.
חוות דעת והמלצות
בית הספר להגדלת החמלה וההחלמה
בית הספר להגדלת החמלה וההחלמה הוקם על ידי רוני לב, על מנת להנגיש מגוון כלים, לניהול ומימוש עצמי ויצירת טרנספורמציה אישית. כלים אלה מוצעים ללימוד ותרגול במגוון אופנים, החל מלימוד עצמי באמצעות מדריכים כתובים, דרך קורסים קצרים, סדנאות, וחוגי תרגול שבועיים. חזון בית הספר הינו לאפשר לכל אדם ללמוד, מכל מקום, בכל דרך הנוחה ומתאימה עבורו, מגוון כלים קלים, נעימים ויעילים לניהול עצמי ולבריאת המציאות הרצויה לו.
מוטו בית הספר הוא "אם התרגול מהנה, סימן שהוא גם מאוד יעיל". ההנאה מעצם התרגול והשימוש בכלים הינה מהותית כיוון שככל שהכלי הינו מהנה יותר לתרגול, כך קל יותר להטמיע אותו בתוך שגרת חיינו, וליהנות מפרותיו הטובים הרבים.
